세모정 건강 검색 결과
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세모정 건강

임신 출산 상식 7가지

알아두면 좋은 임신, 출산 상식 7가지 건강한 임신과 출산을 하려면 무엇보다 체계적으로 건강을 관리해야 합니다. 산모의 몸 상태가 아이 건강에 직접적으로 영향을 많이 미치기 때문인데요. 오늘은 건강한 임신과 출산을 위한 여러 방법들을 살펴볼게요. 과일과 채소 하루에 5가지 이상의 과일, 채소를 섭취해주면 좋습니다. 이 식품들은 다양한 비타민과 무기질을 함유하고 있고 변비 예방에도 좋습니다. 특히 녹황색 채소, 황색이나 붉은 과일이 좋습니다. 식습관 임신, 출산은 여자에게 가장 중요한 시기입니다. 태아의 건강을 위해 무기질과 비타민 섭취에 신경을 써야 합니다. 그리고 평소 비타민C를 자주 섭취하면 조산위험과 임신중독증을 예방하는데 좋습니다. 약사에게 질문 임신 전이나 임신 중에 생기는 간단한 궁금증은 약사..

2016. 12. 21. 16:50
세모정 건강

천년미백 효과 좋은 딸기치약

하얀 이를 만드는 방법이 있어요 소개할 재료는 처음엔 고개를 갸우뚱할 수있지만, 효과가 입증된 천연 미백제입니다. 재료는 바로 딸기입니다. 딸기로 가정에서 직접 천연 미백 치약을 만들 수 있습니다. 딸기에 함유된 말산이라는 성분은 이 사이에 낀 음식물이나 치태를 제거해주는 천연 유화제입니다. 게다가, 딸기 속 엽산은 치아의 변색을 막아주고 누레진 이를 하얗게 만들어 주는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 눈부신 미소를 위해서 딸기만 있으면 된다니, 정말 놀랍네요! 머리카락을 탈색하는 원리와 유사합니다. 식후 디저트로 딸기 한 알을 먹어주면 이미 치아미백의 첫 단계로 들어선 것이라 할 수 있죠. 딸기로 치약을 만들어 쓰면 더 빠른 효과를 볼 수 있는데요. 딸기 치약 만드는 법은 다음과 같습니다. 준비물: 딸..

2016. 12. 21. 11:04